Cesar Gracie: Gi-Less instrumental [6 DVDRip] [Inglés]

Descripción:

Cesar Gracie es el hombre detrás de la famosa Academia GracieFighter. Sus habilidades de enseñanza son legendarias. Su increíble cantidad de técnicas, su atención al detalle, su conocimiento de la teoría y la táctica y su capacidad para transmitir esto a sus estudiantes son algunas de las razones por las que la Academia GracieFighter es tan exitosa, convirtiendo campeones como Diaz, Shields, Terrell, Melendez . La primera serie de instrucción de Cesar es la más vendida de todos los tiempos en Gracie Jiu Jitsu. Ahora César está compartiendo su conocimiento del jiu-jitsu sin gimnasia. Esta serie de 6 dvd está seguro de convertirse en la fuente definitiva de Gi-Menos Jiu-Jitsu.

Disco 1: El Monte y el lado de la Cruz
-Comprendiendo el montaje
- Posicionamiento de montaje
-Arm ataques desde el monte
-Control lateral
-Chokes desde el lado transversal
- Barras laterales transversales
-De lado a montar

Disco 2: ataques de pierna
-Comprendiendo ataques de pierna
-Grupos de caballos y ataques de tobillo
- Barra de rodilla y ataque de rodilla
-Posición al ataque de pierna
-Rombo de manivela y de ternera

Disco 3: Técnicas de la Guardia
- Pasarela de mariposa
-Protección de la guardia media
- Pases de guardia abiertos
- Pases de guardia cerrados

Disco 4: Técnicas defensivas
-Kimura defensa
Defensa del triángulo
-Arm defensa de la barra
Defensa contra el choque
-Leg defensa de la cerradura

Disco 5: Ataques y configuraciones
-Acortos de protección
-Acuso de ataques
-Attack set ups
-Arm ataques y configuraciones
-Escapes desde el fondo
-Corrección correcta del agarre

Disco 6: Técnicas de acabado
-Knee en el estómago
-Choke termina
- Triángulo flotante
- Barra de brazo móvil
- Terminar los acabados

NOTA: El Estar en Ingés no dificulta en anda el poder seguir este Video Instructivo, las instrucciones son muy claras y no hay donde perderce.

Info Ripeo:

6xDVDRip | AVI / XviD, ~ 938 kb / s | 512x384 | Duración: 06:37:21 | Inglés: MP3, 128 kb / s (2 canales) | 3.26 GB
Género: Deporte, Artes marciales, Autodefensa

Compreso con WinRAR | Abrir con cualquier programa que soporte .RAR

Capturas:





Comparte Este Material con Tus Amigos en Facebook, Twitter y Whatsapp
Mientras a más Personas Compartas Este Material, Mas Personas Podran Disfrutarlo